(資料圖)

1、首先食用堿會(huì)對(duì)食物的營養(yǎng)成分造成一定的破壞，尤其是維生素C、維生素B1以及維生素B2。如果長期食用加堿的粥作為主食，那么我們的身體或許就無法正常的獲取這些維生素，從而導(dǎo)致一系列問題的出現(xiàn)。

2、其次粥里面放堿或許會(huì)影響我們?nèi)梭w對(duì)于礦物質(zhì)的吸收，所謂的礦物質(zhì)其實(shí)就是鈣、鐵以及鋅之類的重要元素，平時(shí)我們很有可能會(huì)千方百計(jì)的想盡各種的辦法要補(bǔ)充這些元素，但是只要經(jīng)常吃額外加堿類的食物，那基本上可能補(bǔ)也就白補(bǔ)了，吸收利用或許會(huì)變得更加的困難。

3、最后經(jīng)常在粥里面放堿不僅僅不會(huì)養(yǎng)胃，反而或許會(huì)會(huì)對(duì)身體的腸胃環(huán)境造成一些負(fù)面的影響。上面我們說了適量的一點(diǎn)食用堿可以抑制綜合有一些人胃酸分泌過多的影響，但是對(duì)于身體正常的人來說是不需要攝入食用堿的。

4、我們身體的腸胃環(huán)境本來就應(yīng)該是一個(gè)較強(qiáng)酸性的環(huán)境，這才是正常的、健康的，除非是身體胃酸不正常的過多或許才會(huì)需要一點(diǎn)堿性的物質(zhì)來綜合一下，如果正常人長期吃額外加堿類的食物，那么長此以往下去身體的消化系統(tǒng)環(huán)境或許就會(huì)被破壞掉。

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