暑假快到了，正是大小朋友們出行游玩的時間，而仲夏氣候濕熱，也正是病毒肆虐的時候，該如何保護(hù)我們的孩子，讓孩子免受夏季疾病的侵襲？讓孩子玩得開心，玩得放心呢？

防暑是首要，出門做好防曬，并配備防暑降溫藥，外出時衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物及時散熱。外出應(yīng)盡量避開正午前后時段，可以戴寬檐帽、墨鏡或使用遮陽傘。兒童戶外活動應(yīng)盡量選擇在陰涼處進(jìn)行，可以喝一些運(yùn)動型飲料，幫助補(bǔ)充因出汗流失的鹽分和礦物質(zhì)。現(xiàn)在很多家長總擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，一味讓孩子多進(jìn)食，補(bǔ)充“營養(yǎng)”。其實(shí)，現(xiàn)在大部分兒童，基本很少有營養(yǎng)不良的情況，家長可以根據(jù)孩子的身體健康情況，科學(xué)安排一日三餐的進(jìn)食。同時，睡眠充足非常重要，“食補(bǔ)不如神補(bǔ)，神補(bǔ)不如睡補(bǔ)”。身心健康，意思是除了身體上的健康防護(hù)，更要注重心靈上的呵護(hù)。

夏季兒童飲食應(yīng)清淡爽口，營養(yǎng)均衡，清潔衛(wèi)生，少喝冷飲。夏季的常見疾病的防治，如暑熱感冒發(fā)熱、手足口病、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱等，出現(xiàn)陰虛等癥狀，可以中醫(yī)辨證合力運(yùn)用中成藥進(jìn)行調(diào)護(hù)，如白云山口炎清顆粒等。白云山口炎清顆粒由天冬、麥冬、玄參、山銀花、甘草按照中藥君臣佐使理論組合而成，具有滋陰清熱、解毒消腫的功效，可用于陰虛火旺所致的急性上呼吸道感染。白云山口炎清顆粒臨床上廣泛用于牙周病、口腔粘膜病、慢性咽炎、咽部不適及異物感等。

兒童手足口病分為5個階段，絕大多數(shù)都是普通階段，它有傳染性，但沒有危害性。在手足口病的開始階段，可服用白云山口炎清，再加上清熱解毒利咽喉的制劑。基本三到五天左右能好轉(zhuǎn)。手足口病后期會傷陰，這時只需要服用養(yǎng)陰的白云山口炎清顆粒。如遇感冒發(fā)燒，最重要的是補(bǔ)充水分，有發(fā)熱、喉嚨痛的癥狀，可以給孩子服用三到五天口白云山炎清顆粒，因?yàn)闊嵝圆〉暮笃诒容^容易出現(xiàn)傷陰，而白云山口炎清顆粒的成分天冬、麥冬、玄參以養(yǎng)陰為主，而山銀花以清熱解毒為主，可在感冒發(fā)燒后期發(fā)揮養(yǎng)陰清熱、利咽喉、扶正的功效。

為了讓孩子安全度夏，家長們要多多注意孩子的身體狀況，家中可常備白云山口炎清。

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