(資料圖)

1、用水喝枸杞、大棗、紅糖，有滋陰潤肺、補(bǔ)氣血、潤腸通便的功效。

2、其中所含的鐵離子可緩解面色萎黃、全身無力、舌苔淡、心悸失眠、記憶力減退、產(chǎn)后虛弱、術(shù)后虛弱、小兒虛弱、缺鐵性貧血、痛經(jīng)、宮寒不孕等癥狀。

3、能抑制體內(nèi)黑色素的沉淀，祛除斑點(diǎn)、曬斑、黃褐斑、妊娠斑，抗氧化，清除體內(nèi)自由基，起到美容養(yǎng)顏的作用。

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關(guān)鍵詞： 美容養(yǎng)顏 面色萎黃 缺鐵性貧血 心悸失眠