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1、五禽戲是東漢名醫(yī)華佗根據(jù)古代導(dǎo)引、吐納、熊經(jīng)、鳥伸之術(shù)，研究了虎、鹿、猿、熊、鶴五類禽獸的生理機(jī)能和活動(dòng)特征，并結(jié)合人體的臟腑、經(jīng)絡(luò)和氣血的功能，創(chuàng)編成一套獨(dú)具特色的導(dǎo)引術(shù)-五禽戲，具有強(qiáng)身和醫(yī)療的顯著效果。

2、華佗這一創(chuàng)舉，使他成為世界上最早推行體育醫(yī)療和防治結(jié)合的先行者。

3、本套五禽戲動(dòng)作緩慢、柔和、舒展，易學(xué)易練，又富有情趣，老少皆宜，對體弱和慢性病患者也有很好的醫(yī)療保健作用。

4、本片由對五禽戲，八段錦多年潛心研究的太極拳名家宗光耀先生擔(dān)任主講，著名太極拳家李德印解說，方彌壽、羅征、凌若云三位武術(shù)運(yùn)動(dòng)員做示范表演。

5、它是一部講解詳盡透明，演示規(guī)范清晰，形象直觀生動(dòng)的學(xué)練教材。

6、虎、鹿、熊、猿、鳥。

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