大河網(wǎng)訊 可能很多人認為，抑郁癥只會出現(xiàn)在成年人身上。然而一組數(shù)據(jù)顯示，我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。

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10月10日是世界精神衛(wèi)生日，重點關注兒童青少年的心理健康。

提醒丨不要低估環(huán)境對孩子一生的影響力

如果孩子患了抑郁癥，TA想的是——我很痛苦，需要家人朋友的關愛，嚴重時甚至想要離開這個世界。但家長可能想的是——千萬不要影響孩子的學業(yè)。

河南省健康科普專家、鄭州市第八人民醫(yī)院疾控科科長楊勇超主任醫(yī)師說：“我們永遠都不要低估了環(huán)境對一個孩子一生的影響力?！?/p>

楊勇超表示，大部分孩子都非常善良，他們?yōu)榱藵M足父母和社會的期待，硬撐著繼續(xù)去做一些自己早已經不想做的事情。當他們整天像被控制的提線木偶的時候，他們是沒有生命力的。

“有的父母會問：孩子怎么和我不親了？孩子很冷漠，不太關心自己？沒錯，在孩子很痛苦的情況下，他們會發(fā)展出一些功能來保護自己，比如‘隔離’。隔離，代表著外界不會再影響自己、不會傷害自己，隔離了難過的體驗，也會過濾掉一些‘人情味’。”

這是看不見的隱形抑郁，它會滲透進每一個問題家庭中。楊勇超表示，“當孩子出現(xiàn)抑郁的情況，一定要先從自己、從家庭功能上尋找原因，看看這個家還是每個人都向往的地方嗎？”

楊勇超提醒廣大家長：“如果孩子生活在一個功能健全的家庭里，所有心理需求能都夠得到滿足，發(fā)生抑郁的概率會大幅度降低。從現(xiàn)在做起，看到孩子的心靈需求，與孩子共同成長。”

建議丨別再傷害孩子 試試換一種表達方式

錯誤1 ：“有人比你更不幸！”

正確：有什么我可以為你做的嗎？

錯誤2 ：“明天你就會感覺好多了”

正確：慢慢來，別著急，我會在這里陪你度過每一天！

錯誤3 ：“你必須要面對它！”

正確：你不是一個人在戰(zhàn)斗，還有我！

錯誤4 ：“你太自私了，你就不能想想別人？”

正確：我知道你為了別人付出了很多，我能為你做些什么嗎？

錯誤5 ：“你有什么可郁悶的呢？”

正確：我知道你正在努力，你做得很好，接下來的日子我們一起來。

錯誤6 ：“你就是想得太多，有這個時間你能不能多學習？”

正確：一直感覺不舒服嗎？我們看看醫(yī)生吧。

錯誤7： “你到底想怎樣？問你什么你又不說！”

正確：你愿意和我說說嗎？什么事情讓你心煩？（堯青 張欣慧）

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關鍵詞： 世界精神衛(wèi)生日