“每個人都會老，這不可避免，但是能不能老的遲一點？讓我們能夠活到一百歲還能夠運動，不需要別人照顧，這是最大的成功；而科學運動是最關(guān)鍵的方式。”5月6日，在平安私人銀行聯(lián)合平安健康舉辦的“平安大視野”活動上，美國醫(yī)學科學院國際院士、南京醫(yī)科大學康復(fù)醫(yī)學院院長勵建安表示。

此次活動以“主動健康與怡享人生”為主題，在河南鄭州舉行，邀請勵建安及平安健康名醫(yī)服務(wù)團隊高級總監(jiān)張琦，深度解讀主動健康與名醫(yī)服務(wù)，并與現(xiàn)場觀眾進行互動交流。來自平安銀行鄭州分行的160余位客戶參加，年齡普遍在40-70歲間；既有正忙于事業(yè)打拼的企業(yè)家，也有剛剛退休的工程師，有的客戶是夫婦兩人從洛陽遠道而來。參會客戶認為此次健康主題活動匹配他們的需求，并高度評價了嘉賓分享內(nèi)容和平安名醫(yī)服務(wù)體系。

（卓傳學致辭）

平安銀行鄭州分行副行長卓傳學在致辭中表示，健康是每個人最寶貴的財富，是人生幸福的源泉和基石；通過本次活動，平安私人銀行希望用前沿的健康理念、領(lǐng)先的健康解決方案為公眾帶來新的視野和思路。

平安大視野是平安私人銀行為客戶量身打造頂級交流盛會，邀請名家大咖分享投資理財、家族傳承、健康養(yǎng)老、教育公益、人文哲科等前沿話題。

勵建安：把控健康主動權(quán)，“吃、動、心”相結(jié)合，運動是核心

怎樣面對衰老問題？怎樣能夠讓我們活到一百歲還能運動到一百歲，勵建安給出的答案就是主動健康和積極老齡化。在主題為《主動健康 人生百年》的分享中，他提倡“運動是時尚，運動是醫(yī)藥”的理念，提出通過主動健康可以延年益壽，過上更有品質(zhì)的生活。

（勵建安分享）

“不運動是導(dǎo)致功能衰退的常見因素，臥床一天相當于生理性衰老一年。”勵建安說，最重要的就是“吃、動、心”，合理的飲食、合理的運動、合理的心理是我們能夠有一個健康人生的基本要素，那么在這三個要素中，我認為軸心是運動，運動是把控健康主動權(quán)的最關(guān)鍵手段。

如何以主動的姿態(tài)擁抱健康生活？勵建安以自己為例，展現(xiàn)了運動改變生命軌跡的實踐：通過堅持慢跑，他在六年多的時間里不但走出了亞健康狀態(tài)，脂肪肝消失，肺結(jié)節(jié)顯著縮小，還以高齡多次參加全程馬拉松比賽。就在剛剛過去的五一假期，勵建安還參加了戈壁挑戰(zhàn)賽。

通過自身的經(jīng)歷，勵建安鼓勵公眾盡早開始主動規(guī)劃健康人生。運動不僅可以改善神經(jīng)功能、心肺功能和骨關(guān)節(jié)功能等，還能改善腸道菌群結(jié)構(gòu)、提升組織修復(fù)能力，有效延緩衰老，慢病患者、老年人、文職員工、殘疾人等群體都是運動鍛煉的最大受益者。

（活動現(xiàn)場）

在談及當前人們普遍關(guān)心的新冠感染與康復(fù)問題時，勵建安特別指出，新冠是自限性病毒疾病，人體免疫力是第一道防線。平時加強運動鍛煉，保持或提升免疫能力，減少各種慢病患病率，就有可能預(yù)防發(fā)病或者減輕病毒損傷，而運動正是最廣譜的預(yù)防措施。

不過，運動雖然是醫(yī)藥，但并不等于是良藥，不當?shù)倪\動訓(xùn)練可能導(dǎo)致副作用。那么，普通人應(yīng)當如何避免運動帶來的風險？對此勵建安表示，要掌握科學運動的要點，遵循“量力而行、循序漸進、持之以恒”的原則，以有氧訓(xùn)練為主，包括走路、跑步、騎車、游泳等，并進行充分的熱身和結(jié)束活動。

勵建安強調(diào)，量力而行就是對自己要有恰當?shù)墓烙?，你覺得能力不夠的時候就可以退賽，就果斷放棄。勵建安也有多次參加越野挑戰(zhàn)、戈壁挑戰(zhàn)活動中途退賽的經(jīng)歷，他感悟“要敬畏大自然”。此外，可以使用可穿戴設(shè)備進行健康監(jiān)測等，進一步確保運動的安全。

互動交流環(huán)節(jié)，多位客戶提出了腸道免疫力提升、新冠后遺癥等問題。勵建安一一做了回答，指出運動能夠改變我們的飲食結(jié)構(gòu)，有機會改善腸道菌群結(jié)構(gòu)，他主張均衡營養(yǎng)。對于新冠后引起的皮膚問題，他主張可通過中醫(yī)診療，包括針灸、熱療等方式。

張琦：匯聚名醫(yī)精準匹配需求，全程陪伴助力高效就醫(yī)

有品質(zhì)的健康生活，離不開高端醫(yī)療資源的保障。承接勵建安提到的健康服務(wù)的話題，平安健康名醫(yī)服務(wù)團隊高級總監(jiān)張琦帶來主題為《平安名醫(yī) 守護健康》的分享，通過真實案例，詳解平安的名醫(yī)服務(wù)如何為客戶和家人的健康保駕護航。

（張琦分享）

作為平安集團服務(wù)高凈值客戶的重要平臺，平安私人銀行在中國平安“綜合金融+醫(yī)療健康”的“One Ping An”生態(tài)版圖下，依托智能化銀行3.0新模式，持續(xù)進行客群細分經(jīng)營，重點打造了“健康、教育、慈善規(guī)劃”等非金融王牌權(quán)益，構(gòu)建權(quán)益服務(wù)生態(tài)圈，為客戶提供定制化服務(wù)，切實解決客戶及家庭生活中方方面面的需求與難題。

健康權(quán)益是平安私人銀行與平安集團旗下平安健康等子公司聯(lián)合共建。其中，名醫(yī)服務(wù)是健康權(quán)益的核心，能夠為客戶提供名醫(yī)門診預(yù)約及陪診、名醫(yī)住院安排等稀缺資源；并通過“家庭賬戶”實現(xiàn)權(quán)益在家庭成員中的共享。在服務(wù)模式上，平安私人銀行聯(lián)合平安健康打造一支專業(yè)的顧問隊伍，向客戶提供個性化定制方案和長期陪伴式的服務(wù)。

張琦表示，平安私人銀行洞察客戶需求，與平安健康聯(lián)合打造了以名醫(yī)一站式全流程服務(wù)為核心，以名醫(yī)專家頂級資源為亮點的高端名醫(yī)服務(wù)。該服務(wù)體系由名醫(yī)線上問診、名醫(yī)門診協(xié)助、名醫(yī)住院協(xié)助、名醫(yī)講座、名醫(yī)直播、VIP上門、加急檢查七大核心服務(wù)組成，直擊求醫(yī)痛點與難點，可以為客戶和家人帶來一站式的健康解決方案。

（活動現(xiàn)場）

名醫(yī)資源是平安名醫(yī)服務(wù)的核心。張琦介紹，平安健康持續(xù)強化與名醫(yī)專家深度合作，匯聚全國逾300家三甲醫(yī)院名醫(yī)資源，包括北京協(xié)和醫(yī)院、四川華西醫(yī)院、上海瑞金醫(yī)院、中國人民解放軍總醫(yī)院等復(fù)旦版中國百強醫(yī)院。

據(jù)悉，目前平安名醫(yī)服務(wù)累計簽約名醫(yī)專家已超2000位，覆蓋22個核心專科，當中包括7位院士和國醫(yī)大師，以及超700位醫(yī)院院長、副院長及科主任等。張琦透露，憑借雄厚的名醫(yī)資源，2022年，平安名醫(yī)服務(wù)體系服務(wù)客戶超過1萬名，安排率達100%，獲得客戶感謝信和優(yōu)秀服務(wù)案例超過800封，幫助眾多客戶解決健康醫(yī)養(yǎng)方面的困擾。

張琦還分享了在為平安私人銀行客戶服務(wù)過程中的一些故事，有子女不在身邊，對其父母異地就診的溫暖陪伴；有疫情期間跨城手術(shù)的高效安排；有從新疆到上海就醫(yī)，一場從西到東跨越數(shù)千里的全程陪伴。客戶通過手寫的感謝信、贈送錦旗等多種方式表達感謝。一位平安私人銀行客戶評價，“高效的安排、貼心周到的服務(wù)和強大的醫(yī)療資源，平安名醫(yī)服務(wù)是不可多得的好權(quán)益！”

醫(yī)療健康服務(wù)事關(guān)民生福祉，事關(guān)國計民生。“十四五”規(guī)劃提出，要把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，為群眾提供全方位全周期健康服務(wù)。大健康是平安集團重要的發(fā)展戰(zhàn)略和優(yōu)勢領(lǐng)域，未來，平安私人銀行將持續(xù)落實國家號召，與平安健康等集團子公司一起，繼續(xù)通過“綜合金融+醫(yī)療健康”的服務(wù)組合，為客戶提供省心、省時、又省錢的一站式醫(yī)療健康解決方案，打造有溫度的服務(wù)。

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