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1、消火可以通過喝一些苦的或者涼的東西來達(dá)到。

2、喝消火的東西很多。

3、首先，用雪梨煮水可以清熱解暑，生津止渴，降火。

4、梨皮去掉后還可以做成雪梨湯或者冰糖雪梨，可以清肺火，止咳化痰。

5、其次，還可以喝綠豆湯或綠豆粥，可以起到排毒養(yǎng)顏、祛痘美白、減肥減脂、清熱降火的作用。

6、另外，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水。

7、蜂蜜是很好的滋補(bǔ)品。

8、既能美容養(yǎng)顏，用于沖水時又能潤腸潤肺、生津去火。

9、喝這些可以去火的東西的時候，一定要適量喝，這樣才有好的效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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